شش اصل پیشگیری از کلیه بیماریها
١-تازمانی که گرسنه نشده اید برسرسفره ننشینید.
٢-قبل ازسیرشدن دست از غذا بردارید.
٣-شب هنگام خواب اجابت مزاج شود.
٤-هنگام کسالت و بی میلی هیچ نوع مواد خوراکی استفاده نشود.
٥-هنگام کسالت و بی میلی هرغذائی که هوس کردید میل نکنید.
٦-در این هنگام هرچیزی که هوس کردید عکس آن را میل کنید.
به یاد داشته باشید فکر بیمار جسم را بیمار می کند.
١-استفاده از مایعات در طول روز در حد معقول ( ٦ تا ٨ لیوان) بهتر است که آب چشمه باشد.
٢-بهتراست که هر روز صبح از خاکشیر و یا سایر بذرهای ملین بمقدار کم استفاده شود.
٣-کم خوری و ساده خوری را پیشه خود سازید تا همیشه سالم و تندرست بمانید.
٤-استفاده نکردن از هرگونه مایعات هنگام غذا خوردن و ننوشیدن چای بلافاصله بعد از غذا.
٥-استفاده از ظروف لعابی ،سفالی،چینی و یاسنگ سیاه در زندگی روزمره.
٦-از توالت فرنگی و سرپائی استفاده نشود.
٧-استفاده نکردن از غذاهای ممنوعه که شامل موارد زیر می باشد:
طرز تهیه شربت عسل:یک لیوان آب خنک+یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی+یک عدد لیمو ترش تازه
طرز تهیه شیر بادام:
٥٠ گرم مغز بادام خام و شیرین را با آب جوش به مدت ٣ تا ٥ دقیقه خیس کرده و پوست بکنید. + ٣ قاشق غذاخوری عسل طبیعی + ٣ لیوان آب خنک همه را در مخلوط کن ریخته و به مدت ٥ تا ٦دقیقه به مرور مخلوط کنید به طوریکه ذرات بادام به چشم دیده نشود. برای تهیه بقیه شیرها مانند (شیر فندق،گردو،پسته) از روش فوق استفاده شود.برای تهیه شیر چهارمغز(بادام،گردو،فندق ،پسته ) از مجموع ٥٠ گرم استفاده شود.
طرز تهیه مربای موز:
یک عددموز متوسط را پوست کنده و آن را حلقه حلقه کنید و در پیشدستی بچینید،سپس روی آن را کمی عسل بریزید و بعد یک قاشق مربا خوری پودر نارگیل روی آن بپاشید.
رژیم پاکسازی بدن به مدت ١٥ روز
با پاکسازی ١٥ روزه کلیه بیماریهای صعب العلاج را براحتی درمان کنید و سلامتی وتندرستی را بدست آورید.با این رژیم طراوت و شادابی را به پوست خود برگردانید تا همیشه سالم و جوان بمانید.با انجام این رژیم اعصابی آرام و شخصی دوست داشتنی شوید.
برای بیماری های سخت لازم است 2 یا 3 دوره 15 روزه برنامه اجرا شود.همچنین بیماران سرطانی هرگز تا آخر عمر نباید از گوشت استفاده کنند.چون گوشت تغذیه کننده سلول های سرطانی است و بدترین گوشت ها گوشت گوساله است.بزرگترین اشتباه در شیمی درمانی توصیه بیماران به خوردن آب گوشت برای تغذیه بدن است که کار اشتباهی است بهترین غذا برای سرطانی ها استفاده از سبزی و میوه ها و شربت عسل و مغزیجات است.به امید شفای همه بیماران
طب سنتی به اهمیت اضداد که تشکیل دهنده حیات می‌باشد، پی برده است. در واقع خواص سردی و گرمی غذا هم یکی از این اضداد است که باعث ادامه زندگی می‌شود. اهمیت موضوع گرمی و سردی به قدری است که اطباء قدیم، سلامتی بدن را در گرو مزاج متعادل می‌دانند و به هم خوردن این توازن را بیماری زا محسوب می‌کنند. هر کس در برابر یکسری غذاها واکنش مخصوص به ساختمان بدن خود را نشان می‌دهد. این مطالب مانند تمام جنبه‌های دیگر زندگی مرتبط به توازن اضداد است.
غذاهای گرم باعث بهبود جریان خون و نگهداری گرمای بدن می‌شوند. از نشانه‌های مصرف بیش از حد غذاهای گرم می‌توان به جوش، تب، یبوست، بوی تند ادرار، بالا رفتن فشارخون، عطش زیاد، افسردگی، سردرد، بی قراری و آشفتگی و سرگیجه اشاره نمود. در مقابل، غذاهای سرد باعث تعدیل این علائم می‌شوند، ولی مصرف زیاد غذاهای سرد باعث آرتریت،روماتیسم، دست و پای سرد، تکرر ادرار، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، اسهال، اضطراب، گرفتگی عضله، خستگی و درد ماهیچه می‌شود.
لزوم تعادل مزاج و غذا
بر اساس طب سنتی ایران هر فرد حالت و طبیعت مزاج بدن خود را نسبت به غذاهای سرد و گرم باید تشخیص دهد و در مصرف آنها رعایت اعتدال را بنماید تا دچار عوارض نشود.در ارتباط با چهار مزاج اصلی لازم است بدانیم غذاهای چرب و شیرین صفرا را زیاد می‌کنند، غذاهای مانده، شور و بیات، نمک سود، سودا را زیاد می‌کنند، غذاهای سردی بخش مثل لبنیات، ترشی و سرکه بلغم را زیاد می‌کنند.
پرخوری نیز حالت دموی مزاج را زیاد می‌کند.
به خاطر اهمیت شناخت غذاهای گرم و سرد لیست خلاصه از آنها جهت آشنایی ارایه می‌شود.
نرم افزارهایی که به عنوان طراحی مفهومی ،نقشه ذهنی ،مدیریت ذهن و سایر نرم افزارهای از این رده همگی در ایجاد خلاقیت موثرند و همه می توانند ایده های خودشان را در زمینه مطالعه ،برنامه ریزی و ساماندهی کارهای خود بکار گیرند و این نرم افزارها با کاربرد ساده خود این امکان را برای افراد بوجود می آورند که هر آنچه در رایانه خود دارند را به شکل مطلوب منظم و مرتب کنند و با استفاده از این نرم افزارها سایر مطالبی که به شکل مجموعه آفیس یا هر برنامه دیگری است را به شکل مرتب و سازماندهی شده در اختیار کاربر قرار داد.مشکل اکثر کاربران وجود برنامه ها و اطلاعات مختلفی است که در رایانه خود دارند اما نمی دانند که کجاست چون پیدا کردن شان بسیار مشکل است و معمولا سالها در کنج هارد می مانند و فرد فراموش می کند که چی دارد.
ساده بودن نرم افزار و کارکرد آسان آن به کودکان این امکان را می دهد که هر طوری که دوست دارند شکل های منظمی از مطالبی که در ذهن دارند را پیاده سازی کنند. یکی از مهم ترین ویژگی افراد باهوش این است که در تمامی کارهای خود نظم و ترتیب خاصی به افکار و نوشته ها و برنامه های خود می دهند و این نظم و ترتیب و مرتب سازی توان خاصی به فرد می دهد و در حقیقت افراد را از نوع طبقه بندی و نظمی که به کارهای خود می دهند می توان شناخت و توانایی و هوش و استعدادشان را تشخیص داد. این نرم افزار کمک زیادی در شناخت افراد و تربیت چنین افراد خلاقی می کند.
فیلسوفان چینی گفته ای دارند که بسیار جالب است و اهمیت شنیدن و دیدن و انجام دادن را بیان می کنند آنها می گویند:
I hear and I forget. I see and I remember. I do and I understand
می شنوم فراموش می کنم.می بینم به خاطر می سپارم.انجام می دهم می فهمم.
این نرم افزار از شنیدن ما را یک قدم به جلو می برد و به خاطر سپردن را آسان می کند.تمامی کلاس های ما به شنیدن ختم می شود.
برای دریافت نرم افزار از سایت شرکت سازنده استفاده کنید. http://www.mindmapper.com
برای دانلود نرم افزار از این صفحه اقدام کنید. http://www.mindmapper.com/down/down.asp
نرم افزار نسخه اندرویدی هم دارد که می توانید نسخه لایت آن را نصب کنید.
یکی از ویژگی های خوب نقشه های ذهنی ایجاد نقشه پویاست که با استفاده از فلش ساخته می شود .البته نه اینکه از نرم افزار فلش بصورت برنامه نویسی استفاده شود بلکه کافی است که خروجی نقشه ذهنی را بصورت فلش ذخیره کنید و بصورت خودکار ساخته می شود. نمونه برنامه زیر را ملاحظه کنید.
جهت دانلود کلیک کنید.دریافت فایل
کتاب فرایند منطقی آموزش به آموزش مطالب مربوط به نقشه ذهنی و نقشه مفهومی و استفاده تصاویر و فیلم در اراپه مباحث می بردازد که برای دانش آموزانَ و دانشجویان همچنین معلمان و اساتید مفید می باشد.فهرست مطالب به این شرح است:
مثلث شناخت عبارت است از سمع (شنیدن و سیستم شنوایی)، ابصار(دیدن) و افئده(عقل یا قلب یا دل) این مثلث شناخت دارای سه سیستم جداگانه‌ای است که به توضیح هر کدام می‌پردازیم.
مربی وارد کلاس شد سلام و احوال پرسی کرد و سر میزش نشست، دفترش رو باز کرد و حضور و غیاب کرد. بعد از اینکه همه گفتند حاضر، مربی دفترش رو بست و گفت: بچه‌ها همه درس قبلی رو فهمیدید؟ بعضی سکوت کردند و بعضی گفتند: بله آقا! و مربی لبخندی زد و گفت: خوب، خوبه و حالا درس جدید می گم، بچه‌ها خوب گوش کنید و اگر نفهمیدید بگید تا دوباره بگم.
