الف : روغن (چرب کردن پوست)
امام علی علیه‌السلام می‌فرماید: روغن ، پوست را نرم می‌سازد و مغز را رُشد می‌دهد .(ری شهری ،1384 ،ج 1،ص 243)
امام صادق علیه‌السلام:روغن بنفشه، مغز را تقویت می‌کند .(همان منبع، 245)
ب:کدو
پیامبر صلیاللهعلیهوالهوسلم در سفارش به علی علیه‌السلام : ای علی! بر تو باد [خوردن] کدو . آن را بخور که مغز و عقل را زیاد می‌کند .(همان منبع، 247)
امام علی صلیاللهعلیهوالهوسلم کدو بخورید زیرا مغز را افزون می‌کند پیامبر خدا به کدو علاقه داشت.( همان منبع ،ج2،ص 429)
پیامبر صلیاللهعلیهوالهوسلم : بر شما باد [خوردن] کدو؛ زیرا بر عقل می‌افزاید و مغز را بزرگ می‌کند.(همان منبع،ج2،ص 427)
برگرفته از کتاب"تغذیه و تعلیم و تربیت از دیدگاه قرآن و روایات"
